Twoje narty –
Te osoby, które całkowicie nie uprawiają sportu, a jeszcze na dodatek wcale nie widzą sensu w jego uprawianiu, powinny zwrócić uwagę, że czymś bardzo istotnym jest to, aby nigdy nie myśleć w taki sposób. A zresztą wystarczy choćby porównać sylwetkę i stan zdrowia tej osoby, która potrafi docenić znaczenie sportu z tą, która tak naprawdę zapomina, że sport to samo zdrowie. Gdy nie uprawiamy sportu, po niezbyt długim czasie zauważymy duże negatywne skutki takiego stanu rzeczy. Co do tego to trudno mieć wątpliwości! Zatem jak najczęściej uprawiajmy sport!
Ciężko powiedzieć, jakie formy aktywności fizycznej są w porządku, lecz bez chociażby cienia wątpliwości czymś ze wszech miar odpowiednim jest to by możliwie jak najczęściej biegać. Początkowo pewnie będziemy mieć bardzo duże kłopoty z tym, aby dać sobie radę z przebiegnięciem choćby dwóch kilometrów, lecz potem będzie lepiej. Czymś bardzo przyjemnym jest pływanie na basenie albo siłownia. Przecież fakty są takie, że interesujących alternatyw z pewnością nie brakuje. To świetnie, bo w końcu to akurat żadna tajemnica, że niektóre formy aktywności fizycznej mogą podobać się dla nas, a niektóre zaś niezbyt bardzo.
1. wpisy
2. wpisy
3. http://3xp-team.de/spis-tresci
4. wpisy
5. spis tresci